Él Cañón

Tribe Functional Fitness – CrossFit

Metcon (Time)

3 Rounds

Min 1) Max Bench Press (185/125)

Min 2) 60 Double-Unders

Min 3) 15 Pull-Ups

Min 4) 15 Kettlebell Swings (53/35)

Min 5) Max Bench Press (185/125)

Min 6) 60 Double Unders

Min 7) 15 Pull-Ups

Min 8) 15 Kettlebell Swings (53/35)

Min 9) Rest
L1: Rx

L2: BP (155/105)

L3: BP (115/80) KB (44/26) 2:1 Singles