4
Oct
Él Cañón
Tribe Functional Fitness – CrossFit
Metcon (Time)
3 Rounds
Min 1) Max Bench Press (185/125)
Min 2) 60 Double-Unders
Min 3) 15 Pull-Ups
Min 4) 15 Kettlebell Swings (53/35)
Min 5) Max Bench Press (185/125)
Min 6) 60 Double Unders
Min 7) 15 Pull-Ups
Min 8) 15 Kettlebell Swings (53/35)
Min 9) Rest
L1: Rx
L2: BP (155/105)
L3: BP (115/80) KB (44/26) 2:1 Singles